宝宝吃的迷你小馄饨

简单 4人份

宝宝一周多了,每天都要思考今天给他做什么吃呢?小小人没见过世面吃到什么都觉得新奇,这个小馄饨能吃一小碗~有什么能比宝宝爱吃饭更让麻麻开森的呢~~ 没有拍步骤图,下次补上吧~

宝宝吃的迷你小馄饨
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 1根胡萝卜
  • 2朵香菇
  • 一小把青菜或者菠菜
  • 几滴味极鲜酱油
  • 少许橄榄油
  • 少许芝麻油
  • 少许醋
  • 约120g虾仁
  • 约150g黑猪里脊或者梅条或者普通精瘦肉
  • 适量小馄饨皮
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

350.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾仁,肉,胡萝卜,香菇,葱,青菜洗净待用。

步骤 1
2

胡萝卜刨成丝后加少许盐腌一会。

步骤 2
3

葱切段,肉和香菇切小块,胡萝卜略挤干水分。

步骤 3
4

把肉放入料理机打成泥,加入虾仁再略打一下(虾仁有小小颗粒没关系,不用完全成泥也行),把肉泥倒入碗中,打入1个鸡蛋,顺时针搅拌直到肉泥变的更粘稠。

步骤 4
5

葱、胡萝卜、香菇倒入料理机打成泥,倒入肉泥的碗中,加入少许橄榄油、少许盐搅拌均匀。

步骤 5
6

横竖各一刀把小馄饨皮切成四分(这样的大小包出来刚好够宝宝一口一个),中间放入馅料然后捏紧收口,因为皮比较小所以包的会比较慢。

步骤 6
7

包好待用。

步骤 7
8

小锅烧水。

步骤 8
9

取一个小碗,里面放几滴味极鲜,少许盐,少许醋,少许芝麻油。水开后倒少许开水到碗中。

步骤 9
10

小馄饨放入锅中煮熟捞起放入碗中。

步骤 10
11

用煮馄饨的水煮一下之前洗好的青菜,煮好捞出放入小馄饨碗中。

步骤 11

猜你喜欢

凉拌龙须菜
凉拌龙须菜
查看详情
番茄鸡蛋全麦疙瘩汤(少油)
番茄鸡蛋全麦疙瘩汤(少油)
查看详情
胡萝卜蛋饼
胡萝卜蛋饼
查看详情
竹荪酿肉
竹荪酿肉
查看详情