抹茶炒饭—论黑暗料理的自我修养

简单 4人份

剩了点抹茶粉,最近胖了又不想做甜点…于是剩下的粉就变成了绿色的炒饭…

抹茶炒饭—论黑暗料理的自我修养
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食材清单

其他
  • 15克黄油
  • 2个鸡蛋
  • 2片培根
  • 400克米饭
  • 5克抹茶
  • 80克杂蔬(青豆、胡萝卜、玉米)
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

500.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

563.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

培根和洋葱切小丁。

步骤 1
2

蛋液打散,5克黄油入锅小火融化,炒成小块盛出。

步骤 2
3

剩下的10克黄油入锅,倒入培根和洋葱炒香。

步骤 3
4

倒入杂蔬。

步骤 4
5

倒入饭和鸡蛋炒匀,按口味加入适量盐。

步骤 5
6

关火,倒入抹茶粉炒匀。一定要关火,太热可能会导致抹茶炒出来的颜色不美丽。

步骤 6
7

好啦!

步骤 7

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