爽口牛奶冰粉
简单
4人份
一款清热解毒，下火润肺的甜品分享给你们
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食材清单
其他
- 1 L牛奶
- 100克白凉粉
- 10克百合
- 1个雪梨
- 3/1个罗汉果
- 5克金银花
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料加2L水煮出味道
2
倒出来加入白凉粉
3
将瓶可以去摆摊了
