一学就会❗️芝麻薄脆饼㊙️消耗蛋白的小零食
简单
4人份
分享一款可以消耗蛋白的烤箱美食，零难度，搅一搅就能做的芝麻薄脆饼㊙️超多芝麻，又香又脆，越吃越上瘾
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 25克低筋面粉
- 25克玉米油
- 50克黑白芝麻
- 70克蛋白
调味料
- 30克糖粉
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑白芝麻倒在烤盘上，放入烤箱150℃烘烤5分钟左右（可以省略，但烤过会更香）
2
蛋白放在碗里
3
加入糖粉（细砂糖也可以，要尽量搅拌至融化）
4
过筛入低筋面粉
5
倒入玉米油和芝麻
6
充分搅拌均匀
7
把面糊倒在不沾烤盘中
8
来回晃动烤盘让面糊均匀的平铺在烤盘中
9
放入提前预热好的烤箱内，上下火165℃烘烤25分钟左右
10
出炉趁热倒扣，趁热切，凉了切会碎掉
11
香香脆脆，越吃越上瘾
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