自制鸡米花
简单
4人份
鸡胸肉自制干净卫生的鸡米花，孩子们的最爱
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1芽生姜
- 少许淀粉
- 少许辣椒面
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
