蒸素包
简单
4人份
老少都喜欢
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 200克温水
- 2个鸡蛋
- 400g五得利五星
- 勺十三香
- 勺生抽
- 勺香油
- 若干胡萝卜
- 速干面条菜
蔬菜
- 若干菠菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水揉面，水根据面粉吸水性不同，可以预留20g
2
鸡蛋炒碎，面条菜菠菜热水汆一下，控干水份，挤一下也行，以免加盐后出太多水，切碎，胡萝卜用炒过鸡蛋的锅，炒一下，加一点热水炒软，因为家里有老人孩子，还是软的好消化，粉丝泡软后切碎，所有加一起，加4样调料伴均，咸淡自己尝一下
3
面揉好，分剂子，
4
因为我面稍微多点，所以这些皮有点厚
5
蒸好了，冷水上，水开后15分钟
6
这个皮薄一点，温水活的面软，好吃哦
7
我的宝贝吃的很香
