翡翠白菜饺子，这颗高颜值饺子，营养还好吃
简单
4人份
饺子大家都会做，但是这款翡翠白玉饺子，在饺子基础上增添一点鲜嫩活泼的绿色，肯定看着养眼，吃起来更香，今天咱们就一起做这道“翡翠白玉饺”。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量菠菜叶
- 适量面粉
- 适量饺子馅
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
385.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜叶放在水中煮1分钟，放入榨汁机中榨汁；
2
菠菜汁倒入面粉中揉面，然后再揉一个白面团
3
揉好的面团醒30分钟；
4
绿面擀成2~3mm厚薄片，白面揉成直径3cm左右长条；
5
用绿面皮把白面长条卷起来，多余部分割掉；
6
揉匀切成2cm左右段，捏扁，然后擀成饺子皮；
7
包饺子馅捏成白菜样式，水开入锅煮即可。
