敲好吃芝士肉松卷卷，吮指回味
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺味好美沙拉酱
- 4片土司
- 4片芝士片
- 适量胡萝卜碎
- 适量香葱碎
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量海苔肉松
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备好食材
2
2.土司拿出来
3
3.切去土司边
4
3.把土司擀薄，刷一层沙拉酱，放一片芝士，撒上适量肉松，裹紧。依次做好。
5
鸡蛋+胡萝卜碎+香葱碎+黑芝麻搅匀，
6
土司卷放进去滚一圈，放入不粘锅里，
7
小火煎至上色即可。中途记得翻面
8
5.然后土司卷两端，粘上沙拉酱，裹上肉松。就可以啦
9
6.一起开动吧
