青菜豆腐捆蹄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把青菜
- 豆腐捆蹄一根
调味品
- 盐，油
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜一片片掰开，捆蹄切片，锅热倒油，放捆蹄片翻炒2分钟，加入青菜翻炒，加盐，加一点水，焖至青菜变软，出锅，快手菜。
