银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 100克红枣
  • 10粒枸杞
  • 130克莲子
  • 1朵银耳
  • 2000克水
  • 90克冰糖

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

糖

12.0 克

钠

607.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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