健脾胃！山药鸡蛋糕
简单
4人份
十分钟就可以上锅 三十分钟制作过程 独自一人带娃的宝妈也可以制作
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 适量蔓越莓
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一根山药
2
去皮 切丁备用
3
鸡蛋一枚
4
蔓越莓干适量
5
把鸡蛋山药放入料理机打成汁
6
盆底刷油 垫上一层吸油纸 防止粘底不好脱模
7
盖上一层保鲜膜 边上用牙签扎几个小孔
8
没有保鲜膜的可以用一个同样大小的盆盖上
9
大火蒸20-25分钟
10
出锅！ 又香又软的山药鸡蛋糕完成啦！
