清肠减肥美白·青瓜柠檬汁
简单
4人份
柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 半个柠檬
- 半杯水
蔬菜
- 半根青瓜
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青瓜去皮切段，柠檬半个切块（去不去皮都可以），放进杯里，加入1勺蜂蜜和半杯水。
2
放榨汁机榨20-30秒，完成。
3
可以拿勺子把上面的泡沫捞掉，拿吸管喝下面的汁就可以了。为了美，干了这杯～
