#麦子厨房美食锅#蔓越莓紫薯山药椰球
简单
4人份
简单又好吃的山药紫薯椰蓉球，加了蔓越莓酸酸甜甜的，口感更好！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1根山药
- 适量椰蓉
- 适量蔓越莓干
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好切片的紫薯
2
削皮切段的铁棍山药
3
麦子厨房美食锅大火上锅蒸20分钟
4
蒸熟的样子
5
擀面杖把它们捣成泥
6
山药泥加糖搅拌均匀
7
紫薯泥和山药泥装入保鲜袋，防干
8
取适量紫薯泥和山药泥
9
山药里包入蔓越莓干
10
紫薯泥压扁
11
把山药泥揉成团
12
紫薯泥里包入山药球
13
外面再裹上椰蓉
14
这样就做好了，切开看看
15
很好吃的蔓越莓紫薯山药椰球
