提升幸福感的芒果西米露
简单
4人份
两人份量，简单好做又美味，不输甜品店的口味，喝一口绝对幸福感爆棚😄
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克炼乳（可换成蜂蜜）
- 250克芒果肉
- 50克椰浆
- 50克西米
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
芒果切丁
3
锅内倒多点水，大火把水烧开后，转中小火、倒入西米，注意时不时搅拌搅拌，以防粘底，煮至西米中间还有一小点、关火焖到西米基本完全透明，捞出冲两遍凉开水，备用
4
留100克形状好看的芒果肉，最后装饰用，还有150克芒果肉装入料理机，加100克牛奶、50克椰浆和10克炼乳（没有炼乳可用蜂蜜替代），混合搅打成泥
5
挖两勺西米打底
6
冲入芒果泥
7
最后放芒果丁和薄荷叶装饰
