健康蜂蜜巧克力奶油霜纸杯蛋糕装饰➕无糖微波炉燕麦蛋糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 125克花生酱
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 25克可可粉
- 2勺麦片
- 3大勺枫糖浆或者蜂蜜
- 75毫升牛奶
蛋类
- ⬇️蛋糕
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上材料混合均匀，可以用电动打蛋器搅打。
2
香蕉，麦片，鸡蛋混合均匀
3
倒入杯中，微波炉高火叮3分钟。
