胡萝卜山药鸡蛋糕辅食
简单
4人份
家有不爱吃胡萝卜娃娃一枚
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 40克山药
- 40克面粉
- 50克胡萝卜
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按比例准备食材
2
胡萝卜山药切片蒸熟，切片比较好熟
3
加入蛋黄胡萝卜山药，用料理棒打成泥，加入面粉，搅拌均匀
4
锅倒入核桃油热一下
5
用刷子刷油在碗里，防止粘
6
上锅蒸，锅开15分钟
7
扣出来，因为有层油，不沾
8
切片，切条，做好啦，适合8➕宝宝
