凉菜菠菜粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺开水活开芝麻酱
- 3瓣蒜末
- 一把粉丝
- 适量克糖
- 适量勺生抽
- 适量勺辣椒油
- 适量勺陈醋
- 适量勺香油
蔬菜类
- 一小把菠菜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净，切大段，开水烫熟，过凉开水，粉丝开水浸泡10分钟，蒜末加入
2
芝麻酱开水调稀，一点加入生抽，陈醋，盐，糖，香油。
3
调好后的汁一起加入。再放入辣椒油拌匀。
4
吃吧，很开胃，酸爽香，简单好吃。有花生米的再放点就更好了。我没有炸好的花生就没加，也可以加花生碎，口感更丰富。
