牛油果香蕉酸奶
简单
4人份
牛油果中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，可以帮助皮肤进行保养和防晒。其次是牛油果可中含有大量的不饱和脂肪，可以消除身体中的一些饱和脂肪，降低身体血脂和胆固醇，所以说每天半个牛油果对身体是很有好处的，会吃的会让你健康美美哒，牛油果本身没啥味道但是和香蕉、酸奶在一起就是非常好的搭配，细腻香醇的口感，让人一吃忘不了
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 一根香蕉
- 半个牛油果
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
