Guacamole 墨西哥牛油果酱，配玉米片
简单
4人份
快手零食，配墨西哥玉米片或者任何薯片，比墨西哥餐厅的经济实惠又好吃！
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食材清单
其他
- 1/5个洋葱
- 1个牛油果
- 1小勺海盐
- 半个柠檬
- 半个西红柿
- 半小勺黑胡椒粉
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需食材，牛油果，西红柿，洋葱，柠檬汁(醋)，黑胡椒，海盐
2
牛油果切开，取肉。
3
柠檬切开，取一半，挤汁到牛油果肉中。
4
用勺子压碎果肉。
5
西红柿切开，取一半，切小粒。
6
拌入牛油果酱。
7
洋葱不用太多，切片。
8
切小粒。
9
拌入牛油果酱。
10
加入海盐，黑胡椒粉，拌匀。
11
完成。
12
我家老外喜欢配这个玉米片吃！我是觉得配什么薯片啥的都好吃。
13
自己在家也能吃到好吃的Guac & Chips 啦！
