🔥快手早餐：芝士鸡蛋吐司🍞
简单
4人份
五分钟快手早餐
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 1片芝士
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，两人份
2
吐司中间切一个框
3
锅里倒一点橄榄油，先煎一下，再打一个鸡蛋
4
再放一片芝士
5
再盖上挖下来的吐司片
6
翻面再煎一下，芝士融化就可以了。
