宝宝超爱吃的小美菠菜馒头
简单
4人份
家有宝宝😊所以来个365天不同样早餐！
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食材清单
其他
- 10-20克冰糖粉
- 100克水
- 10克玉米油
- 3克食用小苏打
- 570克左右面粉
- 5克酵母
蔬菜类
- 200克菠菜
调味品
- 3-5克盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
308.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净菠菜 本人一直坚持菠菜焯水去掉草酸，不知道你们平时怎么做的😊
2
把菠菜和水Turbo键2秒在15秒速度10打成汁儿
3
小美芯片自带揉面程序2秒搞定菠菜面团！
4
醒发好的面团忘了拍了！
5
各种整形 按心情随意好了😁
6
大孩子爱吃火腿面包，今儿来个火腿馒头吧😄
7
二宝喜欢卡通馒头
8
开蒸吧！开水上锅蒸15分钟馒头就出锅啦！
9
有馅儿就蒸20分钟吧
10
一口气吃了三个！再也看不上外面卖的各种馒头，家里做的真心无添加！
11
无油烟 无添加 学我拥有小美秒变大厨吧！
