烤茄子🍆尖椒蛋，另配一只玉米🌽
简单
4人份
夏天太热，懒得做饭，把食材送进烤箱就不用煎炒烹炸啦！
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食材清单
其他
- 1个尖椒
- 1个茄子
- 1勺孜然粉
- 1勺花椒面
- 1根熟玉米
- 2个鸡蛋
蔬菜
- 1勺蒜蓉
调味品
- 1克糖
调味料
- 1克盐
- 1勺辣椒酱
- 1勺酱油
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗净对切，尖椒划扣
2
打两个鸡蛋🥚打散调味灌在尖椒里
3
正好家里有熟玉米，来一根，烤箱190度烤30分钟
4
刷自己调制的酱再烤10分钟即可
