❤️雪梨润肺排毒,生津清燥! ❤️银耳富有天然植物胶质,有滋阴作用,可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;含多糖,能提高免疫力! ❤️红枣,健脾益胃,补气养肝,养血安神! 这道汤工艺虽简单,功效不一般,分享给大家,希望亲们都美美的!
221.0 卡
28.0 克
38.0 克
62.0 克
1.0 克
18.0 克
608.0 毫克
E,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好冰糖、雪梨、银耳、红枣!
银耳用温水泡软,撕成小朵!
锅里放水,烧开后加入以上食材,熬制70分钟,汤汁有点黏稠,用勺子舀汤慢慢往下倒,有点拉丝状,银耳的胶原蛋白就熬出来了!
美容养颜,润肺排毒的雪梨银耳汤就做好了,大家也美起来吧❤️