寿司卷（小朋友的最爱）
简单
4人份
小朋友不爱吃米饭？是因为他们没有吃到令他们喜欢的米饭。做一款简单又健康，人人都爱的寿司卷吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 3个鸡蛋
- 4~5片海苔
- 400g（约三杯）天野园稻花香
- 4根火腿肠
- 适量寿司醋
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米用清水淘洗两次，按照大米和水1:1的比例蒸煮米饭。
2
米饭煮好后，一定要再焖10分钟。这样出来的米饭特别香甜，Q弹。趁热将米饭与寿司醋拌匀彻底松散摊凉备用
3
在米饭摊凉的同时，将黄瓜、胡萝卜和火腿切条。鸡蛋可以摊成鸡蛋饼切条或炒鸡蛋散也行~
4
取一片紫菜，均匀的铺好米饭。将配料放到整张米饭的靠前段，挤上自己喜欢的沙拉酱或番茄酱。（配料不要太多哦，不然会包不紧）
5
小心的将竹席带动紫菜往前卷，卷的时候将前段往里面窝一窝，卷紧（这一步刚开始不熟练的话，多卷几次就熟练啦）
6
切开，装盘，点缀番茄酱就可以开动啦