这个菜谱是我融合了之前做过的许多菜谱自己改良出来的,既营养又美味。
616.0 卡
16.0 克
7.0 克
87.0 克
5.0 克
8.0 克
654.0 毫克
A,C
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备两个软一点的牛油果,其中一个半用勺子轻轻刮下碾成泥,余下的半个备用。在牛油果泥中加入适量的淡奶油,可以按照自己的喜好来加,我加了牛油果的一半
蘑菇洗净用厨房用纸吸干水分,一切四成块,培根切成小段。
平底锅小火烧热,加一点点油,几滴就行,下切片的蒜瓣稍微炒出香味
然后放入培根,转中火一起煸炒
等到培根微微有些缩的时候,下之前切好的蘑菇丁继续煸炒,炒到蘑菇表面出水并且也开始缩小的时候。加入一小块黄油,融化继续煸炒
待蘑菇熟透的时候,加入之前调好的牛油果酱均匀搅拌,转成小火,加一点开水也可以直接加煮意面时候的水。融成浓度适中的酱汁
关火,加入适合自己口味的盐和现磨黑胡椒碎,搅拌均匀
将酱汁盖在煮好的意面上,撒上芝士粉,也可以用芝士片撕碎代替,再将之前剩下的半个牛油果切片放在面上,一起食用。