生酮煎饺- 泡菜猪肉煎饺
简单
4人份
生酮吃主食不是梦！微辣的泡菜和飘着酱油香猪肉一起炒，包裹在高纤Q软的洋车前子面皮里，利用洋车前子粉制作的生酮水饺皮，低碳又像真正面皮的Q软，几乎全是纤维，低碳，低卡，超有饱足感！ 詳細菜譜：https://goo.gl/Z9HGWv
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食材清单
其他
- 1/8tsp盐
- 100cc沸水
- 1只蛋
- 1大匙料酒
- 1大匙油
- 250g猪绞肉
- 25g洋车前子粉
- 70g杏仁粉
蔬菜
- 150g泡菜
调味品
- 1大匙酱油
调味料
- 1/2tsp盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
詳細圖文菜譜請至：https://goo.gl/Z9HGWv
2
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