香菇鹌鹑蛋
简单
4人份
不太喜欢浓重的油烟味，平时也不太下厨，作为一名职业上班族，每天下班后的厨房时光，怎么简单怎么快手就觉得怎么合适了，关键是确实非常方便！用料也非常简单！快手的同时还不缺营养！
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食材清单
其他
- 2个小红尖椒
- 60克肉沫
- 8个新鲜香菇
- 8个鹌鹑蛋
- 一小勺李锦记老抽
- 少许玉米油
- 适量生姜沫
- 适量耗油
蔬菜类
- 两根葱
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
