荔枝酒酿牛奶
简单
4人份
吃螺蛳粉，两个焦边煎蛋泡在里面！ 怕太辣，给自己准备一杯： 荔枝酒酿牛奶🥛 荔枝前几天拔了皮，去了核儿，冷冻在冰箱里的。夏季喝饮品，这样保存水果还真是一个好办法！
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食材清单
其他
- 2勺（约50g）酒酿
- 500克牛奶
- 8颗荔枝
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荔枝肉是提前去核冷冻的，有点冰冰的，夏天打出来更好喝。
2
酒酿两勺，可以按自己口味加。
3
倒入牛奶！我用的材料全是凉的！
4
破壁机中速打30秒。我用的是vitamix。
5
干杯！
6
嘿嘿，完整，满足！
