烤箱烤三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 适量勺橄榄油
- 适量勺黑胡椒
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼洗洗，厨房纸擦干。
2
烤盘铺锡纸，锡纸上放涂点橄榄油。
3
三文鱼四面擦盐，放到锡纸上。
4
三文鱼上面撒黑胡椒粉。
5
再在三文鱼上面铺一层柠檬片。
6
放进去烤箱，180度，20分钟。
