五分钟搞定的西红柿🍅面片汤（饺子皮版）
简单
4人份
五分钟搞定的午餐，最近孩子放假，基本上每天两顿饭。今天娃子们学英语，然后早上吃饭早ﾉ☀。中午就加一餐吧！简单快手 （这个量您自己看，够您吃即可）
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食材清单
其他
- 1个西红柿🍅
- 1个鸡蛋
- 适量克油
- 适量勺生抽
- 适量勺耗油
- 适量干香菜
- 适量张饺子皮
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
406.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿🍅切碎
2
饺子皮切半，备用
3
锅里起油，放葱花
4
炒到西红柿基本看不见颗粒
5
出汤了
6
两只手分别揪住饺子皮两侧，开扯。扯到合适的长度
7
加入适量凉水，烧开
8
加入面皮，加入生抽耗油盐调味
9
打入鸡蛋，做蛋花
10
撒入香菜，出锅，开吃
11
yummyyummy，简单快手。完美😘
