木瓜冰糖燕窝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g木瓜
- 1盏燕窝
调味料
- 10g冰糖
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.燕窝用纯净水发泡好
2
2.木瓜切小块放炖盅炖1小时
3
3.把发泡好燕窝放入炖盅加冰糖炖煮20分钟即可