牛肉芝士焗饭
简单
4人份
多样的假期生活，需要食谱做辅料❤
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食材清单
其他
- 1/3根的量玉米粒
- 150克马苏里拉奶酪
- 1个红甜椒
- 1勺耗油
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 3克胡椒粉
- 与玉米粒等量青豆
- 克牛里脊：250
- 半根胡萝卜
- 平时炒菜用量即可黄油或者橄榄油
- 我用的袋装的，挤了5次番茄酱
- 碗：2碗，约240克米饭：熟米饭稍微硬点
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
