南瓜椰浆奶酪意面
简单
4人份
馋甜食期最爱
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食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 10克黄油
- 1人份意大利面
- 1根火腿肠
- 200克南瓜
- 2瓣蒜
- 你喜欢就好奶油奶酪
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块蒸熟 洋葱蒜火腿切片 意面提前煮至8分熟
2
下黄油炒香洋葱蒜片火腿
3
加入南瓜块椰浆 盐一小勺 鱼露一大勺
4
咕噜咕噜等收汁放意面搅拌均匀出锅
5
摆盘 看个人喜好再加奶酪
6
搅拌开吃！
