紫薯玫瑰花馒头
简单
4人份
我吃薯类会涨气，做成馒头竟然无碍，今天就用紫薯，做个玫瑰花紫薯馒头，紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素，花青素和水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质并称人体七大必需营养素
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食材清单
其他
- #紫薯玫瑰花#
- 150克中筋面粉
- 150克紫薯泥
- 2克酵母
- 60克清水
调味料
- 15克细砂糖
- 1克盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
