人参排骨山药胡萝卜汤

简单 4人份

买人参可加我wx

人参排骨山药胡萝卜汤
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食材清单

其他
  • 1到2粒红枣
  • 1根山药
  • 1根胡萝卜
  • 2勺料酒
  • 500克排骨
  • 一个八角
  • 两棵人参
蔬菜类
  • 两片姜
  • 半根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

406.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

990.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

山药胡萝卜去皮切块,姜切片。人参大枣适量备用。

2

砂锅烧开水煮排骨。煮开倒掉第一遍血水。再加满水放料酒,姜,八角,红枣,煮半小时加入人参。煮至肉烂放入山药胡萝卜。小火煮至山药胡萝卜软绵就可以了

3

关火前加盐调味就好了。

4

加了胡萝卜汤有点鲜甜。也可只放山药。

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