懒人午餐～网红番茄焖饭
简单
4人份
懒人总有千万个偷懒的理由，这几天雨淅沥沥沥下个不停，实在不愿劳师动众、全副武装出门买菜。于是，就地找材，翻空冰箱，找到番茄、胡萝卜、西葫芦、香菇、香肠、火腿、红薯。呵呵，那午餐就来一锅懒人版的网红番茄焖饭吧。 色泽靓丽，营养丰富，既省时，还特别简单，即使不会做饭的小白，也能秒变大厨，分分钟做出一锅特别有食欲的午餐。 制作过程一点都不复杂，仅仅只需十五分钟，就能吃上一锅香喷喷、炒鸡好吃的番茄焖饭了。成品出炉，色香味俱全，看着就流口水了。哈哈，馋到你了么？😋
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1小碗水
- 2杯大米
- 2根火腿肠
- 2根香肠
- 3勺花生油
- 半个红薯
- 半个西葫芦
- 半根胡萝卜
- 适量豌豆
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材清洗干净。
2
胡萝卜、西葫芦、香菇切细丁，香肠、火腿切斜片，西红柿从顶部划个十字。
3
将米放入电饭锅中，用清水淘洗干净。
4
将所有切好的食材分颜色隔开摆放在大米上，西红柿摆放在正中心。
5
取个小碗，倒入生抽、老抽、蚝油、花生油、水，用筷子搅拌均匀，淋洒在电饭锅内。
6
启动电饭锅煮饭键，坐等饭熟。约十来分钟左右，饭熟了，待煮饭键回弹后再焖几分钟。开锅，漂亮！香气扑面而来，看着特有食欲。😍
7
用饭勺将饭菜拌匀，呵呵，太香了！边拌边流口水😋
8
盛出，开吃，一口气两碗饭的节奏！😋吃完还有些意犹未尽呢🤪哈哈，色香味俱全的番茄焖饭，你被馋到了吗？
