微波炉菜 不包肉烧麦
简单
4人份
简单简单
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食材清单
其他
- 1勺A 味噌（日本）
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 芝麻油
- 1勺A 蚝油
- 2/3勺A 鸡精
- 25～30张饺子皮
- 250～300g洋葱末
- 450g猪肉末
- 6个量香菇末
- 6勺淀粉（玉米）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料放入碗里，拌均。
2
准备盘子。将猪肉末，A用料，淀粉，洋葱和香菇
3
倒入盘子里，拌均。
4
准备能够用微波炉盘子。将上述1/3饺子馅倒入盘子里。将8～10张饺子皮放饺子馅上。做3層。将饮用水放最上面饺子皮上湿一下。
5
用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热11分钟。等待5分钟。还不熟再加热1分钟（要加热至熟）。
6
做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。
