红枣桂圆补血滋补茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量红枣
- 适量茉莉花
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入
