牛奶麻辣烫（两人份）自制麻辣烫 海底捞 火锅底
简单
4人份
传说某音中很火 哈哈哈哈哈😄今天我就来试试我会不会踩雷 真的没有踩雷 此时此刻我要种草🌿 用同样价格吃不同样的食材🌚外面的麻辣烫简直不堪入目 自己弄起来 干干净净肚子饱😋 你一定也会像我一样，吃完自己做的，再也不想出去吃麻辣烫了哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 10～15只鲜虾
- 1个土豆
- 1勺黑胡椒粉
- 200～300克秀珍菇
- 200克冬瓜
- 4～6颗青菜
- 4朵（自行调整）香菇
- 600克水
- 一包海底捞火锅底料
- 一把豆芽
- 一把金针菇
- 一斤白贝
- 一根玉米
- 适量芝麻油（可用花生油）
- 适量蒜茸
肉类
- 500克纯牛奶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗干净 等待入锅
2
热锅烧油 加入蒜末 炒香
3
再加入海底捞火锅底料半包（120克左右）吃辣的可以加一包 直至融化 加牛奶 加水
4
放入难熟的食材先
5
再加容易熟的食材
6
最后加入剩下的蒜末 盐 黑胡椒粉 两大勺芝麻酱（没有可以不加）
7
🦐一定要最后才放，煮太久肉变老了！白贝可以牛奶煮开时就放。加大锅底的海鲜味。
