香辣蛏子
简单
4人份
蛏子，贝壳类海鲜，肉嫩而肥，色白味鲜。据清《宁海县志》记载：蛏、蚌属，以田种之种之谓蛏田，形狭而长如中指，名西施舌，言其美也。简单烹饪的香辣蛏子，色香味美，台风天，一家人围桌，大快朵颐！
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食材清单
其他
- 1个指天椒
- 1勺料酒
- 1瓣蒜
- 500g蛏子
- 适量生抽
- 适量花生油
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
