雪梨菊花陈皮茶-缓解咳嗽 润肺
简单
4人份
雪梨菊花陈皮茶是很好的润肺润喉茶，日常可以像花茶一样煮水喝。雪梨润肺，菊花明目降火，陈皮性温，具有理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰作用。煮好后可直接饮用，或搭配蜂蜜口感更佳。平时朋友来家做客，煮上一壶，朋友都抢着喝，这年头养生已是人人必备技能哈哈。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 一瓣陈皮
- 约20朵菊花
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备以上食材，然后放入养生壶，选择滋补茶功能煮开。
2
每周喝两到三次，保护好咽喉同时，滋润肺部。朋友来家做客，这养生茶比饮料受欢迎，一下就没了😄
3
加点蜂蜜一起喝，味道更佳！
