暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！
简单
4人份
暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧！
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食材清单
其他
- 25克雁门清高苦荞香米
- 60克黄豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雁门清高苦荞香米和黄豆洗净，苦荞香米浸泡3小时，黄豆浸泡1晚上；
2
将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中，加入适量清水；
3
盖豆浆机盖子盖好，接通电源，启动，开始制作豆浆；
4
豆浆做好后，过筛，使豆浆口感更细腻；
5
苦荞豆浆盛出，加入冰糖或蜂蜜调味；
6
美味香甜的苦荞豆浆就完成啦！
