红萝卜鱼肠（宝宝辅食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克鱼肉（去皮去刺）
- 1个蛋白
- 1勺淀粉
- 30克胡萝卜
- 几滴柠檬汁
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼肉去皮去刺，红萝卜切片
2
鱼肉切小块，加入几片姜挤入几滴柠檬汁抓匀腌制几分钟去腥味
3
鸡蛋只取蛋白，将蛋白，红萝卜，鱼肉加入料理机打成泥状
4
打好泥倒出深碗中
5
加入一勺淀粉，顺着同一个方向搅打
6
再装入裱花袋，挤入刷了油的模具，盖上盖子，上锅蒸25分钟
7
反扣倒入盘中，我家宝宝11个月，所以没加盐，大点宝宝可以适当加点
