银耳雪梨汤
简单
4人份
逛街等位的时候，打发时间在一家小店里面点了一杯烤梨汁。喝进去之后觉得全世界都是健康😅。又在单位体检中得知肺有小结节，学医的我就接受不了了😱，抓紧时间回家准备材料。开动
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食材清单
其他
- 2个梨
- 2颗话梅
- 5颗枣
- 半朵银耳
- 看心情水
- 适量枸杞
- 适量百合
- 适量莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
