西红柿茄汁仙贝大海虾
简单
4人份
这是好吃到吮手指的一道菜品❀.(*´▽`*)❀.
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食材清单
其他
- 2.30粒仙贝丁
- 一个西红柿
- 十来只海虾
蔬菜类
- 一小把香菜
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先我们准备好所有食材
2
海虾剪去须去脚去虾枪，在背部剪开一刀，去掉虾肠，洗净
3
仙贝丁洗净之后加少许料酒少许胡椒粉，抓均匀，腌制备用
4
西红柿去皮洗净之后切成块
5
香菜摘洗干净之后切碎
6
起油锅
7
待锅内油七分热时下海虾
8
翻炒至海虾稍稍变色
9
下仙贝丁（撇去腌制过程中产生的水分）
10
翻炒30秒
11
加适量料酒
12
翻炒均匀
13
盛出备用
14
锅内留底油
15
下西红柿
16
小火煸炒至出沙
17
加入海虾和仙贝丁
18
加适量番茄酱
19
我加了这么多
20
加适量热开水
21
盖上锅盖，转中小火焖煮2分钟
22
加一小勺细盐
23
加一小勺细砂糖
24
加入香菜，翻炒均匀，即可
25
成品图
