玉米胡萝卜山药排骨汤
简单
4人份
玉米的营养成分比较全面，有降低血脂、益肺宁心、健脾开胃等功效。胡萝卜有补肝明目、清热解毒的功效。山药健脾益胃、助消化，同时有滋补健身，延缓衰老之功效。 这道玉米胡萝卜山药排骨汤，营养丰富，制作简单，味道鲜美，是一道很好的养生汤品
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食材清单
其他
- 1条排骨
- 1根山药
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 5颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
