怪味咖喱饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1胡萝卜
- 2辣椒
- 2青椒
- 3大蒜
- 6咖喱块
- 8香菇
蔬菜
- 1土豆
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜爆锅
2
放土豆、胡萝卜，炒前用热水焯一下
3
放香菇、辣椒、青椒等
4
待炒熟放入咖喱
5
关火让咖喱融化
6
搅拌均匀
