『深夜食堂』梅子茶泡饭
简单
4人份
《深夜食堂》中出现的“茶泡饭”三姐妹，每次结伴而去，必点梅子茶泡饭、鲑鱼茶泡饭、鳕籽茶泡饭。 仿佛没有什么问题是吃一碗茶泡饭所不能解决的，如果有，那就吃两碗。 一碗简单的茶泡饭，暖胃、暖心。 难度系数：🌟
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食材清单
其他
- 1杯绿茶
- 1碗米饭
- 2片海苔
- 2颗紫苏梅
- 少许黑芝麻
调味料
- 1小勺酱油
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选优质的大米，焖一锅米饭。『难度系数：🌟』
2
准备“浇头”，紫苏梅、黑芝麻、海苔。『难度系数：0』
3
煮上绿茶，米饭上摆好两颗梅子、海苔碎，撒上黑芝麻。『难度系数：🌟』
4
淋上一小勺酱油，沿碗边倒入茶水，茶水一定是要煮开的。『难度系数：0』
5
完成✅，摆拍📷。配了厨友的“话梅腌萝卜”。这个萝卜也是相当赞！
6
顺手捏了两个饭团🍙。右边包了颗梅子。
7
饭团配鸡汤，满足。
