自制冰糖山楂
简单
4人份
又到一年中吃山楂的季节了，山楂不光好吃，还可以降血脂血压强心，同时也是健脾开胃，消食化滞，活血化痰的良药，还等什么，赶快吃起来吧！
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食材清单
其他
- 冰糖山楂
- 纯净水
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山楂洗净，用盐水泡十分钟，然后用小刀把山楂两头去掉
2
把山楂和冰糖纯净水一起放入锅里，水刚好盖过山楂就好，熬煮十五分钟左右，待到汤汁浓稠关火即可，放凉以后装在保鲜盒，可以放一个星期，每天取适量吃，酸甜可口开胃
