好侍咖王牛肉咖喱饭
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：4人份
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食材清单
其他
- 0.5个土豆
- 0.5根胡萝卜
- 20g食用油
- 90g好侍咖王咖喱
肉类
- 300g牛肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白洋葱切细丝，胡萝卜切滚刀块，土豆切大块。
2
牛肉切成一口的大小。
3
炒锅中倒入油，放入洋葱丝，翻炒几下；倒入牛肉，翻炒至七成熟。
4
加入土豆和胡萝卜，一起翻炒20秒左右。向锅中倒入清水，盖上锅盖炖煮。
5
水开以后打开盖子，用勺子撇出浮沫。
6
关火以后，放入咖喱块，用锅铲搅拌至咖喱块融化。
7
开小火炖煮至汤汁浓稠，最后将做好的咖喱，浇在米饭上，就可以享用了。
